2018/08/20 00:00
✧*食事を制する者は自分の未来を制する✧*
二度と太らない思考と身体を作る!!
ダイエットコーチ:小顔リンパセラピスト
皆さまこんにちは^ ^
土屋 麻里です
コンビニ食材を探すため♡
定期的にしているコンビニパトロール ^ ^
最近見つけた優秀食材はこちら＞＞＞
お魚を始めとする、
海洋性たんぱく質♡
ダイエット中に欠かす事の出来ない栄養素♡
私達を細胞レベルで健康に美しくしてくれる
お魚さんは１日１食が基本です^ ^◎
食塩だからね、
これを毎食って訳にはいかないけれど。
自炊が出来ない！スーパーに行けない！
そんな時のお助け食材♡
添加物の量を考えると、
大ブームのサラダチキンよりも、
こちらの方がオススメです^ ^
おすすめのコンビニは、
ダントツでセブンイレブン！！
トランス脂肪酸低減◎
リン酸塩不使用◎
保存料、合成着色料ゼロへの取り組み◎
添加物を問題視し減らそうとしているコンビニです！
添加物は、じわりじわりと身体を蝕みます。
世界一とまで言われる添加物大国日本。
少し意識するだけで、
摂取量は格段に減らせます^ ^
食べ物を選ぶということは、
生き方を選ぶという事^ ^
食生活を変えることでしか、
私たちの身体は変わりません^ ^
今日も１日ありがとう
