2018/09/10 00:00
✧*食事を制する者は自分の未来を制する✧*
二度と太らない思考と身体を作る!!
ダイエットコーチ:小顔リンパセラピスト
皆さまこんにちは^ ^
土屋 麻里です
先日、ダイエット生から
『麻里さんのInstagramのストーリー、
スクショしてます！』
との事( ・∇・)
私、Instagramのストーリーには、
自宅飯や外食飯をアップしているので、
参考にしたいとスクショして下さっている
との事！◎
学ぶ欲くが素晴らしすぎる！！＼(^^)／
でもね、
画面がすぐに切り替わってしまうので、
スクショが大変だってw
そんなお手間をおかけしていたとは
というわけで♡
これからは麻里飯も
ちょこちょこ載せていこうかなと^ ^
今夜は豚の生姜焼き♡
豚肉とキャベツの組み合わせは、
疲労回復ゴールデンコンビ^ ^
我が家は、夏は豚肉率高めです！
玉ねぎたっぷり豚ロース生姜焼き
(私のは生姜多め♡)
ひじきと人参ツナサラダ
(全部混ぜてポン酢とすりごまと亜麻仁油)
大根とお豆腐のお味噌汁
下味はもちろんアンチエイジングソルト♡
食材が格段に美味しくなるなる！
こちらは朝ごはん♡
ただいま沖縄飯をリセット中なので、
朝はお米無しでございます◎
お昼は、息子君とカレーランチ♡
スパイスたっぷりネパールカレー！
ナンは4分の1をもらいました^ ^
タンドリーチキンも極うまです！
この人参ドレッシングが最高なんだけどね、
ドレッシングは別でもらってね^ ^
これは昨日の朝ごはん♡
アボカド味噌汁が美味しすぎます♡
こちらは晩ごはん♡
優しいお友達から
まさかの鰻重を頂いたの～！！♡
お米は朝にまわして、
鰻ちゃんを美味しく頂きましたとさ(*´﹃｀*)
晩ごはん♡
胡瓜とキャベツの豚肉炒め
おかかたっぷり茄子のほったらかし蒸し
キャベツと桜エビお豆腐のお味噌汁
お客様に教えてもらったポン酢が
美味しすぎる！♡
お料理が高級なお味になりますよん♡
こ、こんな感じで大丈夫かな？w
改めて見たら赤と黄色が足りないね！
明日スーパー行こう^ ^◎
リセットご飯以外は、お米、お蕎麦を
美味しく頂いてます^ ^
お米も食べないと脂肪燃えないからね◎
blogにこんな事書いて欲しい！
こんな事知りたい！
などなど♡ご要望があればぜひ^ ^
Instagramでも、
プライベートを載せて欲しいとの
リクエストを頂いたので♡
ちょこちょこ載せていきますね^ ^
今日も１日ありがとう
